Beneficios de un masaje reductivo

Los masajes reductivos ayudan a disolver la grasa y llegan a eliminarla si se realizan frecuentemente. La función de estos masajes se da por el calor que se genera con la aplicación de aceite sobre la piel y el aumento de oxígeno al realizar el movimiento.

Enseguida puedes encontrar los diversos beneficios que estos masajes pueden traer a tu cuerpo:

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  • Ayuda a disolver el tejido adiposo, logrando que la grasa localizada se pueda eliminar.
  • El movimiento elimina las toxinas del cuerpo.
  • Mejora la circulación sanguínea y linfática, además de acelerar el metabolismo.
  • Reduce la inflamación.
  • Calma tu cuerpo y mente.
  • Mejora el aspecto de la piel.
  • Moldea tu figura, por los movimientos el cuerpo va adoptando la forma que llevan los masajes.

Después de algunos minutos es necesario hacer amasamientos con ambas manos por toda la zona abdominal en la que deseas reducir la grasa, en este punto es necesario aplicar un poco de presión e ir implementando pellizcos grandes intentando tomar la grasa y jalarla hacia fuera. Mientras la piel va regresando a su lugar sigue masajeando con ambas manos. Debes realizar el mismo procedimiento por toda la zona.

Una vez concluidos los amasamientos y pellizcos, los masajes circulares se harán con los nudillos y ejerciendo un poco de presión. Para finalizar, el masaje se realiza a manera de drenaje, de la espalda hacia el frente para terminar en la zona de la ingle y de arriba hacia abajo.

Todo el masaje toma de 20 a 30 minutos y no debe realizarse después de haber ingerido alimentos debido a que podría afectar a la digestión. También, recuerda que seguir una dieta balanceada y realizar ejercicio son factores importantes para lograr los resultados que deseas.