Tips para usar tus aceites esenciales

Los aceites esenciales se han convertido en un complemento para todo estilo de vida, son capaces de brindar bienestar, relajación y calma.

El uso de los aceites esenciales se puede ajustar al gusto de cada persona, enseguida encontrarás algunas recomendaciones para que aproveches al máximo los beneficios que te pueden brindar. 

Difusión. Este modo de uso permite liberar los aceites esenciales en el aire, de modo que el aroma es suave por un periodo de tiempo. Al aplicar los aceites de este modo, es importante llevar a cabo su difusión en agua fría añadiendo de 5 a 6 gotas de aceite, así se mantienen las propiedades.

Inhalación. Ya sea directamente del frasco o colocando un par de gotitas en un pañuelo, respirar profundamente permite que en cada inhalación se activen nervios olfativos que envían mensajes al cerebro para relajarlo.

Tópico. La absorción a través de la piel puede producir irritación o alergias, por lo tanto para aplicarlos directamente lo ideal es diluirlos. Una vez aplicados, permiten que el cuerpo encuentre calma y momentos de concentración.

Ahora que conoces algunas formas de utilizar los aceites esenciales, no dudes en hacer uso de ellos cuando estés en busca de momentos de relajación.